Să învățăm cum să te îndepărtezi de Odnoklassniki. Rezolvăm alte probleme ale acestei rețele. Cum să vă deconectați de la o rețea socială

Sadovsky Alexey Rețele Rețelele permit computerelor să schimbe informații direct între ele, fără a utiliza discuri, dischete etc. Este, de asemenea, posibilă comunicarea prin intermediul acestora. Cele mai comune tipuri rețele de calculatoare

« – cu fir și fără fir. Rețeaua este conectată când„(Andrew Keane)

Puteți numi multe avantaje ale comunicării pe rețelele de socializare, dar puțină lume vorbește despre dezavantaje, așa că am decis să umplu acest gol.

„Există motive pentru comunicare activă pe Internet. De exemplu, singurătatea sau lipsa de comunicare în realitate, sau chiar posibilitatea de a se exprima atunci când nimeni nu ascultă o persoană în alt mod și nimeni nu este interesat de el. Pe rețelele de socializare, un utilizator poate face instantaneu publică oricare dintre ideile sale, orice gând care îi vine în cap. „Bloggerii scriu” a devenit o expresie stabilă, așa cum au dovedit „oamenii de știință britanici”. Chiar și în presă a devenit posibil să se facă referire la inscripțiile de pe gard. O persoană de pe social media pare importantă doar pentru că și-a exprimat părerea. Prin intermediul rețelelor de socializare, poți să te cufunzi într-o lume specială, care este foarte aproape de realitate, și să începi să trăiești în ea conform legilor sale, primind serios sprijin și încredere din această lume.”

„... îmbunătățirea virtuală nu necesită efort. În viața obișnuită, un adolescent poate fi fragil, cu cosuri pe nas și stângaci, dar online poate fi curajos, frumos și convingător. Principalul lucru este să-l postezi poze buneși umpleți pagina cu conținut adecvat”, spune Lev Perezhogin, cercetător senior la Centrul Serbsky, care studiază comportamentul „dependenților virtuali de droguri” de mai bine de zece ani.

Tehnologia este o modalitate unică de a compensa antipatia și eșecul, care are avantaje certe și necondiționate. Spre deosebire de alte metode de compensare (cumpărături, mâncare), nu necesită nici bani, nici efort. În același timp, nu este la fel de condamnat social și nu pare la fel de periculos precum alcoolul, tutunul și drogurile.

"ÎN ultimii ani Rețelele de socializare sunt inundate de pagini cu grupuri care strâng bani pentru operații urgente și nebunești de costisitoare pentru copiii grav bolnavi. Cele mai populare sunt formate din sute de mii de oameni! Cu toate acestea, din păcate, nu toate sunt conduse de un scop nobil. „Dacă o persoană nu are o scară personală de valori și fericire, atunci își evaluează viața în context. Printre „stele” este ușor să te simți ca un învins, dar în contextul durerii altcuiva poți să-ți simți fără efort propria bunăstare. Oamenii preferă uneori să nu-și schimbe viața, ci să creeze un contrast emoțional: pe fundalul problemelor altora, sentimentul subiectiv al calității se îmbunătățește propria viata „, explică psihoterapeutul Gennady Averianov”.

În căutarea siguranței, omul a construit tehnosferă, îndepărtându-se astfel de natura „naturală”. A existat o înstrăinare a omului de natură:

După asigurarea siguranței fizice, a apărut timpul liber, care a început să fie cheltuit cu divertisment, în special realitatea virtuală.

„... lenea noastră duce la faptul că ne irosim viața cu jocuri. Ai de toate: există lumină, există gaz, generațiile anterioare au făcut tot posibilul. Anterior, oamenii puteau face ceva cu mâinile lor și nu doar să stea în cămăși albe la birou. Și acum trăim într-o eră a iluziei de acțiune. Întreaga noastră realitate ne duce la nevoia de a ucide cumva timpul.
Numai că nimeni nu poate ucide vreodată timpul, dar timpul ne ucide în mod constant. Cu ce ​​vei ajunge la sfârșitul vieții tale? Deci ți-ai ucis și ți-ai ucis timpul, iar acum s-a terminat, și apoi ce? Ce ai reusit sa faci? Să crești două tone de morcovi virtuali? Să adun o mie de prieteni virtuali? .

Rețelele de socializare au atras oameni cu oportunitatea de a se exprima și de a comunica, dar sunt o iluzie (ersatz, surogat) a satisfacerii nevoilor reale. Rețelele sociale au dus la înstrăinarea treptată a omului de om; atomizare socială- fenomenul ruperii de prietenie, familie, vecini si alte legaturi sociale; apariția unor indivizi izolați, ale căror legături și contacte sociale sunt predominant de natură impersonală și rațională.

« Vacuum existential- un fenomen larg răspândit în secolul al XX-lea. Este ușor de explicat; este de vină pentru dubla pierdere pe care omul a suferit-o de când a devenit o ființă umană adevărată. La începutul istoriei sale, omul și-a pierdut o parte din instinctele animale care determinau comportamentul animalului și îi serveau drept protecție. O astfel de protecție, ca și Paradisul, este pierdută pentru totdeauna pentru noi; trebuie să luăm decizii în mod conștient. În plus, a avut loc o altă pierdere și la o etapă foarte recentă de dezvoltare: tradițiile, care au servit de mult timp ca suport de încredere pentru comportamentul uman, au fost foarte slăbite. Acum nici instinctele nu-i spun ce să facă, nici tradițiile ce să facă; uneori nici nu știe ce vrea. În schimb, o persoană fie se străduiește să facă așa cum fac alții (conformism), fie face ceea ce vor alții (totalitarism)” ( Victor Frankl. „Omul în căutarea sensului”).

Gândirea în masă este o altă tendință vizibilă pe rețelele sociale.
„Masele sunt aceia care plutesc odată cu fluxul și nu au linii directoare. Prin urmare, omul de masă nu creează, chiar dacă capacitățile și punctele sale forte sunt enorme.”
„Gândirea în masă este gândirea celor care au un răspuns gata la orice întrebare în avans, care nu este dificilă și este destul de satisfăcătoare.” „... tabloul psihologic al omului de masă de astăzi: aceste două trăsături sunt creșterea nestingherită a cerințelor vieții și, în consecință, expansiunea nestăpânită a propriei sale naturi și, în al doilea rând, ingratitudinea înnăscută față de tot ceea ce a reușit să-i ușureze viața. ” Nu este vorba despre faptul că omul de masă este prost. Dimpotrivă, astăzi abilitățile și capacitățile sale mentale sunt mai largi ca niciodată. Dar acest lucru nu-l avantajează: de fapt, un vag simț al capacităților sale îl încurajează doar să se închidă și să nu le folosească. Odată pentru totdeauna, el sfințește acel amestec de adevăruri, gânduri incoerente și gunoi pur și simplu verbal care s-a acumulat în el întâmplător și îl impune oriunde și pretutindeni, acționând din simplitatea sufletului său, și deci fără teamă sau reproș. Astăzi, dimpotrivă, omul obișnuit are cele mai riguroase idei despre tot ceea ce se întâmplă și ar trebui să se întâmple în univers. Prin urmare, a uitat cum să asculte. De ce, dacă găsește toate răspunsurile în el însuși? Nu are rost să asculți și, dimpotrivă, este mult mai firesc să judeci, să hotărăști, să pronunți un verdict. Nu a mai rămas nici o problemă socială cu care să nu se amestece, rămânând surd și orb peste tot și impunându-și „vederi” peste tot. (José Ortega y Gasset. Revolta maselor, 1929).

Artist: Steve Cutts

„Prezența unei persoane pe rețelele sociale a adus păcate grave pe internet în lumea spirituală. De exemplu, există o dependență puternică atunci când verifici mesajele, comentariile, fotografiile în fiecare minut, din fericire, acum vin atât pe computer, cât și pe telefon, iar tu ești „întotdeauna în contact”. Sau pură vanitate pe internet când gândești cate aprecieri ai primit, câte repostări, câți oameni aveți ca prieteni - aceasta este o colecție virtuală, al cărei preț este de înțeles pentru o persoană care trăiește o viață spirituală.”

„ Durează mult să scrii? Prea lene sa scriu? Îți este greu să scrii pentru că vocabularul tău nu îți permite să exprimi întreaga gamă de sentimente? Ca» .

„O persoană nu are propriile cuvinte pentru a-și exprima sentimentele; este prea lene să se gândească mult la ceea ce citește. Dar în același timp utilizatorul vrea să rămână inteligent și modern în ochii prietenilor săi. Și prin urmare - repost. O masă întreagă de utilizatori fac același lucru de mulți ani: caută ceea ce cred ei că este ceva interesant și distractiv pe Internet și îl repostează. Din fericire, acum fiecare site oferă posibilitatea de a primi știri și de a le posta pe pagina ta de Facebook (sau VKontakte).

„În practică, asta înseamnă că, dacă creezi un mesaj care explică cititorului de ce distribuirea lui îi va face să arate mai bine în ochii celorlalți sau cum le va îmbunătăți relațiile cu ceilalți, îi va face mai probabil să reposteze. ” “.

Studiul a arătat că „un număr mare de „prieteni” pe rețelele sociale este caracteristic persoanelor care sunt interesate în primul rând de ei înșiși. Își extind lista de contacte prin orice mijloace, doar pentru a crește numărul de persoane care le-ar putea satisface nevoia de a fi în centrul atenției. De fapt, activitatea lor în rețea nu implică nici comunicare efectivă, nici dezvoltare cognitivă... Astfel, ei cred că „avatarul” lor ar trebui să transmită mesajul că sunt fericiți și că au un bun simț al umorului. Adică, Internetul este o modalitate pentru ei de a-și crea o anumită imagine despre ei. Ei sunt cei care încep să formeze o dependență de rețea, activează alerte prin e-mail pentru a fi în permanență conștienți de cine scrie. ei, ce comentarii fac. Acest lucru duce în cele din urmă la dezvoltarea trăsăturilor isterice și la formarea dependenței de rețelele sociale.”

„Sentimentul dobândit din prezentarea de sine este atât de puternic încât atunci când un utilizator își vede propriul profil de Facebook, stima de sine crește.”

Artist: Jean Jullien

„Când creează o pagină despre tine, o persoană pictează întotdeauna un portret care este plăcut celorlalți. Fără îndoială. Nu va posta nimic pe pagina sa care să-i strice imaginea. Într-o oarecare măsură, vedem o persoană reală, dar numai în măsura în care vrea să se arate altora. Adică, în esență, vedem o minciună”.

„Ne punem viața în pauză, studiind curios paginile altora de pe rețelele de socializare. Și... înțelegem că oamenii din jurul nostru au mai mult succes. În comparație cu noi, ei merg mai des la restaurante, călătoresc mai mult și se îmbracă mai scump. Au o familie atât de fericită și o mașină frumoasă! Nu ne dăm seama că vedem doar un portret ceremonial, o versiune de imagine care a fost supusă unei cenzuri stricte. Cu alte cuvinte, realitatea distorsionată. Dar cine se gândește la realitatea din lumea virtuală?

Rețelele sociale creează o planetă iluzorie- ca în filmul american „Surrogates” (regia Jonathan Mostow, 2009), unde viețile oamenilor sunt trăite de roboți android cumpărați dintr-un supermarket. O persoană are dreptul de a alege un surogat după gustul său, întruchipând în el toate visele sale irealizabile de frumusețe, tinerețe, putere și sexualitate. Și în timp ce păpușa îndeplinește funcții reprezentative, proprietarul ei se poate întinde pe canapea într-un halat murdar, cu capul nespălat și celulita pe șolduri, bucurându-se de senzația pe care o face „adjunctul” său.”

„Orice rețea, inclusiv Facebook (și VKontakte), oferă posibilitatea de a nu trăi, ci de a juca un rol ales. Mai mult, în timp, aceste roluri pot fi schimbate prin schimbarea conturilor, crearea altora noi, inventând noi roluri pentru tine. Aceasta este principala atracție a rețelei: oportunitatea de a părea că trăiești o viață diferită, de a te simți ca într-o altă entitate, deși inventată, chiar dacă nu reală, dar cât de dulce și cât de ușor este să devii diferit! Rețeaua devine un loc pentru realizarea aproape imposibilului - pornind de la zero. Și chiar dacă această oportunitate este absolut iluzorie, chiar dacă este propria ta fantezie, chiar dacă poți fi în ea doar stând la computer, ea atrage prin perspectiva ei de a te simți puternic, respectat, frumos, inteligent, interesant... O persoană este concepută în așa fel încât tinde să considere cel mai semnificativ lucru ca fiind cel care îi aduce maximă satisfacție din rezultatele obținute. De când „setule” ( utilizator frecvent al rețelelor sociale) aproape întotdeauna reușește să-și joace rolul online într-un timp foarte scurt, conexiunile sociale și relațiile reale încep să-și piardă sensul pentru el. Toate evenimentele din viața reală sunt împinse în plan secund, începe să pară că aici, pe Facebook, el, rețeaua, a devenit real, a devenit ceea ce și-a dorit mereu să fie, că aici i se dezvăluie talentele. Există o înlocuire a conceptelor: o persoană își trece rolul virtual drept propriul „eu”.

„Adevărata hrană spirituală va fi întotdeauna o carte. Dacă va dispărea, va apărea și Internetul.. Pentru că totul începe cu o carte. Internetul este traducerea unei cărți într-un alt spațiu, într-o altă formă scurtă, de clip. Dar nici aici nu este nimic nou. Proverbe, zicători, înțelepciune, aforisme au existat dintotdeauna. Ei publică colecții speciale în care aforismele sunt selectate după subiect. Să spunem „filozofii despre prietenie” sau „fizicienii glumesc”. Facebook este, de asemenea, o vorbă pe care o citești la micul dejun.”

Artist: John Holcroft

„Excesul de informații și incapacitatea de a le face față duc la stres și tulburări persistente sistemul nervos, conflicte interpersonale, boli umane" - " ".

Câteva despre #Facebook:

„1. Privirea conturilor altora poate avea un impact puternic asupra stimei de sine. 75% dintre utilizatorii Facebook sunt nemulțumiți de acestea aspect. Dintre aceștia, 51% consideră că motivul pentru aceasta este o comparație constantă a fotografiilor lor cu altele de pe rețelele sociale.

2. Entuziasmul excesiv pentru comunicarea pe Internet poate duce la pierderea abilităților sociale – comportamentale și de comunicare: rețelele sociale păcălesc de fapt creierul să creadă că comunicarea virtuală satisface toate nevoile sociale ale copiilor și adolescenților.

3. Conform rezultatelor sondajului, majoritatea oamenilor nu ezită să-și spioneze partenerii pe rețelele de socializare. Rezultatul este o ardere, gelozie fără temei sau chiar o ruptură în relație.

„Și de câte ori am văzut evoluția evenimentelor conform scenariului din „Liliacul”, când eroul urmărea un străin, și-a mărturisit dragostea față de ea și s-a dovedit a fi propria lui soție! Acest lucru se întâmplă tot timpul pe Internet, unde soțiile încep să comunice pe Internet cu soții lor sub masca fetelor libere, sau prietenele lor fac același lucru la cererea lor, testându-te astfel. Și dacă acum ați fost de acord să întâlniți un străin în realitate virtuală, atunci gândiți-vă dacă aceasta va fi o întâlnire cu propria soție sau prietenă?
Iar dacă fata superbă pe care o aștepți în fiecare zi pe ICQ și care îți trimite regulat fotografii cu ea în ținute extrem de revelatoare și frumoase, cu o siluetă ideală, este de fapt un homosexual plictisit, care se amuză de confesiunile tale, atunci ai doar tu însuți de vină că l-ai distrat Astfel” .

„Sprijinul din partea celor dragi este la fel de important pentru bărbați și femei: 22% dintre ruși au recunoscut că dacă unei persoane dragi nu le place sau nu comentează postările lor, încep să-și facă griji. Dezechilibrul se explică prin faptul că bărbații sunt mai sensibili la aprobarea socială – 14% dintre ruși au spus că le este teamă să nu obțină prea puține like-uri și să fie considerați nepopulari printre prieteni. Pentru femei rusoaice această cifră este de 7%”.

4. Pur și simplu parcurgerea fluxului nu numai că pierde timp, dar creează și un sentiment irezistibil de singurătate și limitare la dependent. 80% dintre utilizatorii rețelelor sociale chestionați de cercetători au recunoscut că nu pot să nu verifice pagina cel puțin o dată pe zi, iar o treime dintre cei chestionați fac acest lucru în fiecare zi. dureros regularitate."

„...dependența de rețelele sociale se manifestă dacă, în primul rând, o persoană petrece mai mult timp online decât offline și, în al doilea rând, dacă experiențele sale principale au loc în realitate virtuală, poate exista și dorința de a se conecta constant la rețea, de a găsi afară cele mai recente știri. Deci, se dovedește că comunicarea pe o rețea socială nu completează comunicarea cu oameni reali, ci de multe ori pur și simplu o înlocuiește.”

Artist: John Holcroft

„Din cei chestionați, 90% sunt de acord că rețelele sociale provoacă dependență psihologică. 35% au confirmat că au dorința și interesul să meargă pe o rețea de socializare dacă nu au mai vizitat-o ​​de câteva zile. Totodată, nicio persoană dintre cei chestionați nu consideră că rețelele de socializare sunt dăunătoare, dimpotrivă, 40% și-au exprimat o atitudine pozitivă, iar 60% consideră că aceasta ar trebui luată în considerare în funcție de scopul utilizării. La întrebarea „Ați dorit vreodată să vă ștergeți contul?” 35% au răspuns că nu este. Restul (65%) au avut o dorință similară și principalele motive au fost: „pierderea interesului” (32,5%), „iține mult timp” (17,5%), „mă simt dependent” (5%), „eu nu vreau să-mi arăt viața (5%). Rezultatele indică faptul că majoritatea își recunosc dependența, dar nu o consideră o calitate negativă.”

Artist: Ziarul Makkah

Alte tipuri de dependențe (metode de obținere a hormonului dopamină):

• alcool;
• droguri;
• fumat;
• dependență de jocuri;
• anorexie nervoasă, bulimie;
• shopaholism;
• medicamente;
• dependenta de munca;
• codependenta (dependenta de dragoste);
• contradependență.

De ce se formează dependența? (pierderea) valoare intrinsecă insuficientă. Căutarea unei confirmări externe a valorii cuiva (a cere celorlalți să-și recunoască propria valoare).

„Adevărul este că pe așa-numitele rețele „sociale” comunicăm mai ales cu noi înșine. Sună profesorul MIT Sherry Turkle această stare « singurătatea împreună", adică Cu cât devenim mai sociali, cu atât ne conectăm, comunicăm și interacționăm mai mult, cu atât ne simțim mai singuri.”

Artist: Jean Jullien

Cele mai multe dintre argumentele cunoscute în prezent PENTRU și ÎMPOTRIVA comunicării pe rețelele de socializare sunt adunate în cartea „Intellectual Stroke. Cum să rămâi om în lumea roboților și să nu te pierzi” (2016). # Lectură recomandată!

#Glumă pe acest subiect.

Fiica îi spune tatălui ei: „Tată, m-am îndrăgostit de un tip care locuiește foarte departe. Imaginează-ți, eu sunt aici – iar el este în Australia!” - „Și cum s-a întâmplat asta?” „E simplu: ne-am întâlnit pe același site de întâlniri, apoi mi-a devenit prieten pe Facebook, am corespondat mult timp cu el pe ICQ, mi-a mărturisit dragostea pe Skype, iar acum suntem împreună de două luni. pe Viber. În general, tată, vreau să dai voie și să mă felicite!” „Da, bineînțeles, sunt de acord: căsătorește-te făcând clic pe „Da” pe Twitter, cumpără copii pe Amazon și plătește pentru ei folosind PayPal. Și dacă într-o zi nu mai suportați, vindeți-l pe eBay.”

„Așa-numitul” trolii„ este o categorie binecunoscută de utilizatori de Internet rău intenționați care absorb atenția altor persoane provocându-i pe alți utilizatori în diverse moduri. Este necesar să vă împărtășiți atenția cu oameni complet de neînțeles care vorbesc prostii, cer milă pentru ei înșiși, inventează diverse povești despre ei înșiși și îți cer părerea despre o anumită problemă? Trebuie să studiezi, să lucrezi, să te întâlnești cu prietenii, să-ți creezi viața, de ce să fii distras de acești „troli”, care sunt nenumărați, au umplut toate forumurile și blogurile.”

Despre comunicarea pe rețelele de socializare. Mai jos este un extras mare din cartea lui Andre Maurois (1885-1967) - el a indicat în mod specific anii din viața autorului (atunci nu exista Internet):

« #Cronofag. Acest cuvânt, dacă nu mă înșel, a fost inventat de Monterlant. Denotă o specie periculoasă a rasei umane: mâncătorii de timp.
Un cronofag este cel mai adesea o persoană care nu are afaceri reale și care, neștiind ce să facă cu timpul său, decide să-și umple timpul liber devorându-l pe al tău. Obrăznicia acestei creaturi este incredibilă. Scrie unor autori pe care nu îi cunoaște, cerând un răspuns imediat; în același timp, în lipsa de inimă, ajunge până acolo încât să atașeze scrisorii un timbru poștal, cufundând astfel în confuzie pe destinatarul bine crescut; caută o întâlnire evident inutilă și, dacă o persoană, spre nenorocirea lui, acceptă să-l accepte, îl frământă până când iritația extremă a proprietarului prevalează asupra politeții. Îți va spune despre viața lui și te va întreba despre a ta. Fericire va fi dacă, printre altele, nu ține un jurnal, în care mai târziu va scrie că nu mai ești la fel ca înainte, unde tocmai s-a dus vechiul vioiciune, că pari ștearsă, este de puțin interes să vorbesc cu tine, într-un cuvânt, este foarte dezamăgit. Iar viitorii biografi, nebănuind că tăcerea ta a izvorât din indignarea ta, nu vor lipsi să te prezinte în descrierile lor ca pe un bătrân jalnic.
Nu vă așteptați să ungeți cronofagul oferindu-i o parte din timp pentru a-l devora. El este nesătuos. Așa cum un câine, căruia unul dintre însoțitorii săi i-a aruncat nepăsător o aripă de pui, cu siguranță se întoarce la mâna care l-a hrănit și, privind tandru, își întinde laba pentru o nouă porție, așa și Chronophagus, după ce a descoperit că persoana din fața lui el este blând și cu voință slabă, va abuza fără milă de această descoperire. Toleranța ta îl va încuraja să vină din nou, să-ți scrie și să te deranjeze în toate felurile posibile.
„Am mult de lucru”, spui ezitând.
- Serios? - va întreba Chronophagus. - Ce interesant. Deci la ce lucrezi?
- Pe un roman.
- La un roman? Dar toată viața mea este un roman... Și cu siguranță l-au stimulat. Miezul nopții te va găsi în același loc. Dacă reușește să te ademenească la el, ești mort. Ești un os pe care l-a târât în ​​canisa lui și poți fi sigur că te va roade. Și dacă își pune prietenii asupra ta, te va devora un întreg pachet de cronofagi. Aceste creaturi se grupează în comunități și își împărtășesc de bunăvoie prada una cu cealaltă.
De aici morala: rămâneți ferm cu cronofagii și exterminați-i fără milă. Nu vei obține nimic dacă fii blând și scrupulos. Dimpotrivă, aceste calități sunt cele care creează microclimatul în care se dezvoltă cronofagul. El este neobișnuit de tenace și trebuie distrus. Urăsc violența, dar în acest caz este necesară. La urma urmei, nu vei permite unei fiare prădătoare să te sfâșie fără să încerci să te aperi. Și cronofagul este ca un prădător, îți ia viața. Căci care este viața noastră dacă nu timpul. „Unde este persoana care măcar oarecum prețuiește timpul, știe să prețuiască fiecare zi și înțelege că clipă de clipă îl apropie de moarte?... În timp ce amânăm viața până mâine, trece. Nimic nu ne aparține la fel de mult ca timpul; este al nostru. Și îi permitem primei persoane pe care o întâlnim să intre în posesia acestei proprietăți unice și trecătoare...”
Iată, draga mea, ce i-a scris Seneca prietenului său Lucilius în urmă cu două mii de ani, și asta dovedește că cronofagii au existat de atâta timp cât societatea umană. Dar cel mai important, lasă ca atacul de proastă dispoziție în care m-ai găsit să nu servească drept motiv pentru a mă lipsi de prezența ta sau pentru a zgâri cu momentele pe care mi le oferi.
Femeia care ne place nu va deveni niciodată un cronofag, ne umple timpul în cel mai plăcut mod pentru noi. Adio".

Artist: Ziarul Makkah

„Da, dacă comunici mult pe o rețea de socializare, atunci întreabă-te, ce ai învățat din aceste rețele de socializare? În general, un fel de prostie pe care nici măcar nu-ți vei aminti a doua zi.
Am citit odată un roman de dragoste contemporan. Am ajuns la dacha, acolo nu erau deloc cărți, dar cineva a uitat această carte în mașină. Și peste noapte, mai exact în trei ore, am citit totul, despre cine a iubit pe cine, ce pasiuni s-au întâmplat cu eroii. Și dimineața am ieșit să iau micul dejun și nu mi-am amintit absolut nimic din ce am citit: fără complot, fără nume, nimic. Acesta este golul. Același lucru se întâmplă și cu comunicare virtuală. Oamenii comunică, împărtășesc informații unii cu alții, dar au devenit ei mai deștepți sau mai buni din cauza asta?”

În cartea lui Jocelyn Glay „Curăţare e-mail. Cum să scapi de fobiile din cap și de gunoaiele din cutia poștală" am întâlnit câteva gânduri interesante:

„Există o zicală veche: „Uneltele fac servitori excelenți, dar stăpâni foarte săraci”. Acest lucru este valabil și pentru tehnologia de informație. Una dintre abilitățile de care avem nevoie cu toții în secolul 21 este capacitatea de a testa și stăpâni noile tehnologii. Este uimitor: e-mailul are peste 25 de ani și încă aduce confuzie în viața noastră, în mare parte datorită progreselor tehnologice care schimbă timpul și mijloacele de primire a e-mailurilor. Am dezvoltat un sistem de procesare a corespondenței la care sosesc locul de munca? Ce se întâmplă dacă mesajele încep să sosească pe telefonul tău mobil? Ce se întâmplă dacă un ceas inteligent începe să semnaleze sosirea fiecărei litere noi? Și așa mai departe.
E-mailul nu este unic - este doar un exemplu de cum tehnologie nouă poate prelua rapid roluri principale în viețile noastre. Proliferarea smartphone-urilor, a mesajelor text și a rețelelor sociale au avut toate un impact uriaș asupra modului în care trăim și lucrăm: smartphone-urile ne fac disponibili oriunde, mesajele text au făcut conversațiile redundante, iar rețelele sociale au eliminat confidențialitatea.
Aceste schimbări diferite de paradigmă nu s-au încheiat încă. În lume se inventează constant ceva nou și trebuie să ne schimbăm relația cu tehnologiile existente.
În urmă cu zece ani, nu petreceam timp pe rețelele de socializare pentru că pur și simplu nu exista. Acum o persoană petrece în medie 1,72 ore pe zi numai pe rețelele de socializare și, în general, mai mult de 6 ore pe zi pe Internet. Dar ce sacrificăm? Cu ce ​​ne-am fi petrecut aceste ore acum zece ani?
În esență, fiecare tehnologie nouă este un test neașteptat al priorităților noastre, deoarece oferă noi plăceri și divertisment care concurează pentru atenția noastră. Trebuie să alegem din nou și din nou pe ce activități merită să ne concentrăm și care pur și simplu ne vor distrage atenția și ne vor reduce eficiența.
Multe alte tehnologii ne provoacă aceeași iritare ca e-mailul și din aproximativ aceleași motive. Rețelele sociale, mesajele text, programele de chat în timp real sunt toate sisteme de recompensă neregulate care creează dependență, care ne stimulează creierul de șobolan. Twitter, Facebook, Slack și alte rețele sociale oferă fluxuri de informații care pot distra, informa, surprinde. Dar ele nu sunt niciodată previzibile. Fiecare mediu de comunicare precum e-mailul oferă o „pârghie” extrem de atractivă pe care o putem trage pentru a evita munca serioasă mai puțin plăcută (și plictisitoare). Dar dacă vrem să realizăm ceva, trebuie să învățăm să le ignorăm atunci când chestiuni mai importante o cer.
Mai mult, abandonând lumea mijloacelor de comunicare tangibile, materiale - ziare, scrisori, chitanțe - în favoarea celor digitale, trecem de la o stare limitată de spațiul fizic (literal dimensiunea unei cutii poștale) la o stare în care cantitatea de informațiile primite sunt nelimitate. Cu alte cuvinte, volumul de mesaje primite - informații, întrebări și sugestii de la alte persoane - depășește acum întotdeauna volumul de mesaje trimise la care suntem capabili să răspundem. Îți poți petrece întreaga zi comentând fiecare postare nouă pe Facebook pe care o fac prietenii tăi sau răspunzând la fiecare tweet. Un flux nelimitat de informații ne așteaptă în fiecare secundă, încercând să luăm atât de mult timp și energie cât suntem dispuși să-i oferim.”

„...fiecare utilizator serviciu obligat să respecte regulile stabilite de proprietari sisteme, dacă nu-i plac aceste aranjamente, atunci pur și simplu sus și plecarea (de exemplu, la alt sistem similar) nu funcționează de-a dreptul: la urma urmei, cei cu care utilizatorul nostru a comunicat vor rămâne în acest serviciu, toți odată la cel nou sistem nu-l poți convinge să plece. Mai mult, de dragul de a putea comunica cu utilizatorii existenți serviciu Din ce în ce mai mulți oameni intră în sistem (încă!).”

Fiți atenți înainte de a vă investi timpul și energia în achiziționarea altcuiva pentru efectul de pârghie prin Internet..

„Conform rezultatelor unui sondaj de 4.831 de utilizatori activi ai rețelelor sociale, pe care Kaspersky Lab l-a realizat în 12 țări, marea majoritate (78%) dintre respondenți s-au gândit să le părăsească, dar sunt nevoiți să le folosească în continuare. Motivul numărul unu pentru care utilizatorii ar dori să părăsească rețelele sociale este că petrec prea mult timp cu ele.”

„Însuși faptul acumulării într-un singur loc merită o mențiune specială. cantitate mare Informații personaleși informații despre conexiunile sociale ale indivizilor și numai leneșii nu au scris despre această problemă. În acest context, dorința administratorilor site-urilor de „rețele sociale” de origine rusă de a afla numărul cu orice preț pare foarte interesantă telefon mobil fiecare dintre utilizatori. Site-urile străine nu sunt observate într-o astfel de „mania telefonică”, dar acest lucru este de înțeles: Rusia este una dintre puținele țări în care utilizatorii comunicare celulară La conectare, vi se cere să prezentați pașaportul, adică să vă dezvălui identitatea. Și acum avem două depozite la scară largă de informații personale și sociale și, dacă se dorește, identitatea fiecărui participant poate fi stabilită fără ambiguitate. În acest ritm, serviciile de informații vor putea în curând să-și desființeze informatorii secreti, pentru că este mult mai ușor să afle tot ce îi interesează analizând informațiile acumulate de „rețelele sociale”.

Unii dintre noi părăsesc voluntar casele noastre conturi sociale. rețele pentru a trăi liber. Era chiar popular să vă ștergeți paginile cu cuvintele „Nu pot să trăiesc și să lucrez în pace cât timp există o pagină cu numele meu pe Internet”. Cum este ea? viata fara retele sociale?

În urmă cu aproximativ doi ani, unul dintre prietenii mei și-a șters pagina din contact și nu numai că a dezactivat-o, dar a șters-o complet, scriind o scrisoare corespunzătoare administratorilor cu o cerere de ștergere a tuturor informațiilor personale de pe serverele lor. Și păreau să-i promită că cu siguranță îi va îndeplini cererea.

Potrivit poveștilor sale, efectul a fost enorm. Nu mai era nevoie să verificăm în permanență știrile. Și aceasta este într-adevăr aceeași știre care este atât de importantă pentru noi? Nu mai trebuie să te deranjezi cu solicitările de prietenie, să aprobi sau să lași personaje ciudate online ca abonați, să te uiți constant la paginile cuiva, să faci poze cu tot ce se întâmplă în jurul tău pe telefon și să postezi tot ce îți vine în minte. Nu mai este nevoie să vizualizați paginile publice ale altor persoane și să vă administrați propriile grupuri, să fiți supărat dacă cineva v-a încărcat fotografiile nu atât de reușite în albumele dvs. sau să citiți spam nesfârșit de la oameni care își promovează interesele și afacerile informaționale. . Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la care dintre prietenii dvs. joacă Farm și puteți colecta toți morcovii în timp ce nu sunteți online, nu trebuie să fiți conștienți de ceea ce alte persoane plănuiesc să gătească pentru cină sau cine s-a despărțit cu care, s-a îndrăgostit, s-a căsătorit etc. .d.

Nu mai trebuie să te uiți prin fluxul nesfârșit de glume, demotivatoare și vorbe „înțelepte” ale filozofilor, președinților și vedetelor din toate timpurile sau să te gândești la câte aprecieri poza noua sau câte comentarii a primit noul album și altele asemenea.

cu siguranta are avantajele sale.

Acest lucru este cu adevărat puternic și în condițiile actuale de dominație socială. rețelele în programul majorității aproape complet, uşurează capul. Poți să uiți totul dintr-o dată și să-l arunci ca pe o povară grea de care nu mai ai nevoie. Și nu am avut niciodată nevoie de el.

Ștergerea unui cont nu este atât un protest al adolescenților de a „fi diferiți de toți ceilalți” și să nu facă ceea ce fac toți ceilalți, ci mai degrabă o încercare de a te proteja de zgomotul alb nesfârșit pe care îl creează în mod constant rețelele sociale. rețea, în haosul și zgomotul în care viețile noastre și tot ceea ce este necesar și important sunt în mod constant înecat.

O experiență destul de interesantă în lumea reală. „Nu pot să trăiesc și să lucrez în pace cât timp există o pagină cu numele meu pe internet.” Cum este viața fără rețelele sociale? Dacă te uiți cu atenție, poți găsi în jur destul de mulți oameni, de fapt, care, dintr-un motiv sau altul, socializează. Ei nu folosesc deloc rețele - fie au renunțat în mod deliberat cu ceva timp în urmă, fie nici măcar nu au început niciodată. Ceea ce seamănă foarte mult cu alții

obiceiuri proaste , de exemplu, fumatul. Cei care nu fumează sunt în mare parte cei care nu au început niciodată, plus un mic strat de oameni deosebit de puternici care au reușit să se lase. Buzz pe rețelele sociale Este rețelele un obicei prost? Oamenii care au părăsit rețelele nu mai au legătura cu rudele îndepărtate, cunoscuți din școala elementară. liceuși colegii de la primul loc de muncă. Și, în același timp, nu sunt în legătură cu toți cei care au obiceiul de a posta, comenta și da like în mod necontrolat și constant. Nu, bine, nu complet fără o conexiune la internet, desigur. Există încă o cutie poștală pentru mesajele importante

Desigur, te poți exprima fără Contact, Instagram și Facebook. Există multe gazde gratuite pentru fotografii, uneori chiar cu posibilitatea de a asculta criticile constructive din partea altor utilizatori, amatori sau profesioniști, ceea ce este mult mai util decât comentariile încovoiate din albumele tale de la persoane necunoscute care înțeleg puțin despre fotografie. Ei bine, asta dacă vrei să continui să crești și să te dezvolți în fotografie, desigur.

Desigur, după ce am eliminat atât de multe lucruri inutile, viața devine mai calmă și mai relaxată. În astfel de condiții, puteți să vă construiți fluxul de informații folosind Twitter și un blog personal pe o platformă gratuită și să scrieți acolo din când în când. Cumva, din punct de vedere istoric, s-a întâmplat ca în blogosferă să nu fie nevoie în mod special de a verifica actualizările feedului prietenului tău de șapte ori pe zi.

Este chiar mai bine să vă concentrați atenția pe ceva mare și serios. În loc de note scurte de 160 de caractere cu hashtag-uri, este mai bine să citiți coloane de opinie și articole analitice detaliate. Atenția nu sare de la un subiect la altul la fiecare două minute, creierul nu este supraîncărcat cu informații fast-food. Și, cel mai important, dispare senzația de agitație și de împărțire a timpului în perioade scurte, ceea ce nu vă permite să vă relaxați și să vă concentrați corespunzător asupra unui subiect semnificativ.

Pentru a colabora pe Internet, puteți păstra instrumente utile precum documente Google, conferințe sau apeluri personale pe Skype în situații dificile, puteți căuta sfaturi în forumuri închise sau participați la discuții în grupuri închise pe același Google; Fără socială rețele, viața continuă și mai departe, mulțumită multora instrumente utile, nu în totală izolare de lume, așa cum s-ar putea imagina la început. Puteți scrie, așa cum am spus deja, în bloguri, sau chiar mai bine, vă puteți face propriul site. Mai mult, acum a devenit foarte ușor să faci asta folosind Word Press.

De ce nu pot începe toată lumea? viata fara sociala retelelor? Omul este o creatură socială, motiv pentru care bâzâitul pe rețelele de socializare este acceptat de mulți ca o nevoie firească de a fi satisfăcut și, prin urmare, devine atât de ușor un obicei. Cu toate acestea, acest zgomot se poate transforma într-un tsunami informațional, căruia nu mai este ușor de făcut față.

Oamenii navighează inutil pe internet pentru că pur și simplu le este frică să nu fie singuri cu ei înșiși. O evadare tipică din libertate pentru cei slabi cu spiritul.
Există ceva îngrozitor la o căsuță de e-mail goală sau o lipsă de comentarii, vizualizări și aprecieri noi? Este posibil să evitați plictiseala fără a verifica constant Contact, Facebook și Twitter?

Nu este ușor să te deconectezi de la matrice, lăsat singur cu tine, mai ales că în același timp vor începe să-ți vină în cap gânduri incomode despre cine ești în această lume, de ce ești aici și ce vei face, eliberat de gunoaie chiar vreau, etc. Acestea sunt gânduri înspăimântătoare, pentru că zi de zi, urmăresc actualizări și se îneacă flux continuuștiri inutile, niciunul dintre noi nu pare să aibă timp să găsească răspunsuri. Și încă nu există răspunsuri. Nu-i aşa?

O persoană care nu are răspunsuri la întrebări atât de importante pentru sine este mult mai speriată decât un școlar care nu și-a învățat lecția la tablă. Acest lucru este de înțeles. De aici și necesitatea creării unui tip de locuri de muncă. Copleșește-te cu gunoaie de știri inutile, supraîncărcă-ți conștiința cu informații inutile, doar pentru a te împiedica să te trezești și să fii din nou față în față cu cele mai teribile întrebări.

Dar asta nu rezolvă problema. Problema rămâne. Totuși, merită să-ți faci curaj și să te deconectezi de la rețeaua de socializare cel puțin pentru o zi. Doar o zi. Pentru început, acest lucru va fi suficient. Petreceți această zi plimbându-vă în parc în aer curat, făcând planuri pentru viitor, desenând, citind o carte sau chiar gândindu-vă la ceva. Este important să te prinzi pe gânduri, să realizezi că nu s-a întâmplat nimic groaznic în timp ce erai deconectat de la rețea. Dimpotrivă. Pe viitor, aceste experimente pot fi continuate, prelungind intervalele, iar în final poate fi chiar posibil să părăsești rețelele de socializare. rețele pentru totdeauna?

Chiar ideea de a ieși din rețelele sociale. Crearea de rețele pentru totdeauna poate părea foarte descurajantă la început. Viață fără socializare retelelor pare pur și simplu imposibil pentru mulți. De aceea, vor veni imediat în minte diverse justificări și scuze de ce nu se poate face acest lucru, de ce nu are rost să vă ștergeți contul, de ce poate fi chiar mai dăunător decât util. Dar, în acest caz, timpul și energia pe care le poți economisi renunțând la bâzâitul fără rost, le poți cheltui pe ceva mai valoros.

Ne lipsesc cu adevărat atât de multe conexiuni sociale, știri și evenimente de la prietenii și cunoscuții noștri pe care le împărtășesc cu generozitate în fluxul de știri? Se pare că nu mai ești pe aceeași pagină cu restul lumii. Se pare că se întâmplă atât de multe lucruri interesante pe internet. în acest momentși că îți poți lipsi atât de mult. Doar așa pare, este o iluzie. Nu există nimic de pierdut sau de pierdut acolo, în afară de tine, desigur. Da, chiar dacă nu pe aceeași lungime de undă cu restul lumii. Dar nu e nimic în neregulă cu asta. Poate că este timpul să începi să înoți independent pe propriul val? Nu ratați mare oportunitate devii dirijorul propriei tale orchestre, cântă după propriile reguli și pe propriul tău teren, pentru că ei câștigă doar pe propriul teren și după propriile reguli. Chiar dacă acest lucru nu sună sportiv, este mult mai adecvat realității. Există întotdeauna o alegere între un hamster spumat pe o roată și zborul liber al unei păsări.

Căderea din flux este o sarcină destul de dificilă, mai ales dacă toți ceilalți oameni din jur sunt în mod constant în acest flux și depind foarte mult de el. Este și mai dificil nu doar să cazi, ci să găsești puterea de a rămâne în afara acestui flux, în afara matricei pentru totdeauna, când toți ceilalți oameni din jur sunt în mod constant în el. Trebuie să cauți în interiorul tău pentru sprijin. Timpul petrecut în tăcere și singurătate, singur cu sine însuși, va da exact sentimentul puternic și potrivit de toată lipsa de sens și inutilitatea flagrantă a tsunami-ului informațional pe care oamenii îl generează și îl înmulțesc fără gândire și inutil. Acest sentiment este pe care trebuie să te bazezi. Nu are rost să ținem pasul cu știrile care nu au sens.

Este mai bine să creați singur sens, alegând în mod semnificativ direcțiile mișcării și gândurile. Și în plus, este și util să fii independent, să poți insista pe cont propriu, chiar dacă toată lumea se duce dracului. Aceasta este o abilitate și cunoștințe neprețuite pe care le puteți face. Acest lucru în sine face deja o persoană mai puternică și mai încrezătoare. Dacă o persoană a fost capabilă să renunțe la toate conexiunile sociale de pe Internet, chiar dacă doar pentru câteva zile, a fost capabilă să asculte cu atenție ceea ce spunea propria sa voce interioară, și-a găsit curajul să-și aleagă propria cale, să-și urmeze intuiția, pune în aplicare ideile sale și trăiește o viață plină.

În realitatea actuală, să fii independent, să trăiești fără rețele de socializare. rețele și să-ți trăiești viața nu este ușor, necesită sacrificiul a aproape tot ce ai. Dar poate că acesta este singurul lucru care merită cu adevărat astfel de sacrificii. Desigur, obținerea libertății și a independenței va necesita timp și va necesita mult efort. Va exista întotdeauna tentația de a reveni în lumea familiară și confortabilă, unde sunt hrăniți cu atenție cu fluxuri de informații care șterg memoria, unde absența afacerilor reale poate fi retușată prin construirea de orașe și imperii de afaceri în aplicații, iar lipsa unei comunicări reale poate fi înlocuită cu mesaje și aprecieri. Dar acesta nu este un motiv pentru a ceda premiul care va merge celor care perseverează și nu cedează în fața ispitei este uriaș și valoros.

Premiul este viața reală, prieteni și dușmani adevărați, succese și probleme reale, orașe reale și imperii de afaceri. Merită cu adevărat tot ce aveți pe ecranul monitorului dvs. chiar acum.