Doar copiii locuiesc aici acum. De ce a trăi aici și acum nu este un sfat foarte util. Trebuie nu numai să privim spre viitor, ci și să ne amintim trecutul.

2. Trăiește aici și acum Poetul roman Horațiu și-a încurajat cititorul să se bucure de prezent, întrucât viitorul este vag: nimeni nu este etern. "Carpe diem." Această frază, preluată de Ronsard în celebra sa replică „... apreciați ziua vie, grăbiți-vă să luați trandafiri din luna mai vie”, cu adevărat

A înregistrat lucruri murdare și primitive în stilul „punk siberian” pe care l-a inventat și albumele psihedelice de la sfârșitul anilor 90 și 2000, a combinat moștenirea poetică a futuriștilor și oberiuților și înjurăturile viguroase în versuri, a luptat împotriva Sistemului în anii 1980 și chiar a încheiat a ajuns într-un spital de boli psihice și a devenit unul dintre fondatorii Partidului Național Bolșevic la începutul anilor 90, la concertele sale au fost prezenți esteți intelectuali și fani ai grupurilor Gaza Strip și Red Mold...

Cu ocazia zilei de naștere a lui Yegor Letov, am decis să facem o selecție a citatelor și declarațiilor sale despre el de către colegii săi muzicieni și alte personalități din media.

Egor Letov: citate

• Știi, sunt foarte pesimist - cumva nu cred (și mai ales după ce s-a făcut) că întreaga umanitate va deveni brusc mai înțeleaptă și va începe să trăiască diferit. Singura speranță este că măcar câțiva vor supraviețui oameni buni, oameni vii. Dar cred că vor apărea ca noua etapa evoluție, poate că nu vor fi deloc oameni. Viața continuă - nu există moarte.
• O persoană educată joacă așa cum a fost crescut. Dar suntem oameni needucați și putem cânta jazz, rock și punk. Putem reda atât muzică cât și zgomot minim.
• După înțelegerea mea, rock-ul este o mișcare anti-umană, anti-umanistă, o anumită formă de eliminare a omului ca sistem viabil din punct de vedere psihologic. Omul este o creatură care este înzestrată cu conștiință logică - și din această cauză, nu poate trăi aici și acum. Prin urmare, el este cufundat în trecut sau în viitor. Doar copiii locuiesc aici acum.
• Anarhia este o ordine mondială care este numai pentru unul. Doi este prea mult, prea mult.
• Nici un singur catolic nu își va permite să fie Hristos, dar pot să declar deschis că în interior sunt cu adevărat ca Hristosul care se înalță în pictura lui Grunewald!
• Un om înțelept a ajuns la concluzia că nu există Dumnezeu. I-au numit Buddha. Apoi a murit. Din spusele lui au făcut o religie, iar din el - un Dumnezeu.
• Toată lumea este în viață, toată lumea este reală - universal, urât singur. Doar gloata strâmbă este „împreună”.
• Dragostea, după părerea mea, în general este un lucru foarte ciudat. În sensul obișnuit. Totul real este în general ciudat.
• Nu, nu mă simt responsabil față de fani. De ce să mă simt responsabil? Ei nu-mi pot urma exemplul. Sunt o persoană dintr-o altă eră, trăiesc după principii diferite decât ei - acesta este unul și, în al doilea rând, sunt ghidat de faptul că trebuie să luăm un exemplu de la noi înșine. Adică, dacă acționați corect, atunci nu sunt necesare exemple.
• „Prea ciudat pentru a trăi, prea rar pentru a muri” - este vorba despre noi.

Despre el:

• Yuri Shevchuk:

  Pentru mine, a fost întotdeauna acea linie extremă, granița libertății, dincolo de care, probabil, este haos total! Acesta este un negru căscat și un alb strălucitor, o absorbție absolută și o atitudine atentă, o viață plină de compasiune cu această murdărie a vieții și o descoperire în unele raiuri spirituale, vârfuri. Întuneric și lumină - asta este Egor Letov.

• Boris Grebenshchikov:

  Teoretic, Egor este o persoană foarte talentată. Teoretic. În practică, nu îl înțeleg ca persoană și întuneric cu un astfel de simț al lumii fără speranță. Judec după ce am auzit, dar nu am auzit totul. Dar, din nou, Letov face ceea ce are de făcut.< …>Pentru mine este undeva în direcția Nekrasov. Voința poporului rus antic - acesta este curentul. Îi face griji pentru poporul rus.

• Oleg Garkusha:

  Era un om minunat. Un număr nebun de tineri și bătrâni a crescut ascultând cântecele lui - cântece de protest, provocare și libertate.

• Yuri Naumov:

  Letov este important. Mulți oameni gânditori cu vârsta cuprinsă între 15 și 22 de ani au nevoie să intre în contact cu „partea greșită a lumii” și să o simtă, să-și facă o idee - fără o astfel de experiență, o întreagă dimensiune se pierde în viață... Letov, așa cum văd eu, este unul dintre ghidurile către această „parte greșită” a lumii și un ghid dur, direct și eficient.

• Serghei Kalugin:

  Acesta este un bărbat care a reușit să scrie cântece de cealaltă parte a morții în timpul vieții.

• Artemy Troitsky:

  Nu am nici cea mai mică simpatie pentru personalitatea lui Yegor Letov, pe care îl consider un posesor, un mizantrop, un paranoic și, în general, un tip neplăcut. Nici măcar nu vorbesc despre unele dintre simpatiile lui fascist-șovine... Cât despre munca grupului de Apărare Civilă, nu este lipsită de momente interesante.< …>În orice caz, nu împărtășesc entuziasmul pe care unii dintre prietenii mei din rândul criticilor muzicali intelectuali îl au despre Yegor Letov și „Apărarea civilă”. Pentru mine, acest grup s-ar putea să nu existe. Ea nu a adus nici cea mai mică contribuție rockului ca atare.

• Eduard Limonov:

  Egor a fost tovarășul nostru de arme și unul dintre fondatorii NBP, acum interzis. A fost un revoluționar înfocat și a aderat la opiniile comuniste ideale de stânga.

Care este cea mai mare problemă a omului? Poate că el își strânge viața minusculă în intervalul fără dimensiuni dintre regretele trecutului și așteptările viitorului. Cu o astfel de paradigmă, pur și simplu nu există suficient spațiu pentru a trăi aici și acum. Dacă toată natura trăiește în mod natural și natural aici și acum, atunci pentru noi, oamenii, acesta este un lux de neimaginat...

Dar încearcă să îți dorești ca o furnică, o albină sau un copac să aibă succes. Te vor înțelege? Ei au deja succes prin drept de naștere. Ei trăiesc în prezent, le au întotdeauna pe ale lor aici și acum. De ce este diferit pentru oameni? De ce trebuie să realizeze ce deja are totul în natură? Sau poate Acest deja o are si o persoana?

Ce împiedică o persoană să trăiască aici și acum?

Să încercăm să ne dăm seama. Să începem cu așteptările pentru viitor. Sunt de două feluri: cele care aduc bucurie și cele care aduc frică. La prima vedere, se pare că primele sunt pozitive, iar cele din urmă sunt negative.

Dar ce de fapt? Aici se află cea mai mare iluzie sau cea mai mare greșeală a umanității. Cu ce ​​se asociază aproape fiecare persoană: corpul? Cu constiinta? Sau cu creierul? Sau poate cu înțelepciune?

Conceptul de „problemă” a intrat în uz și în viața tuturor numai cu ajutorul minții. Natura nu are probleme. Sunt situații care se rezolvă într-un fel sau altul. Dacă un câine mestecă pe altul, atunci ultima viata nu s-a oprit aici. De ce? Da, pur și simplu nu se gândește la asta...

Și problema este atunci când o situație începe o viață independentă, mentală, după ce situația în sine a trecut. (Așadar, câinii, dacă ar gândi ca oamenii, ar putea transforma cu ușurință faptul de ceartă într-o problemă.) O problemă este o construcție mentală a minții, care este mai puternică decât betonul armat. De ce superior? Da, totul este foarte simplu... Structura a fost din beton armat - și este așa cum este, iar construcția mentală a minții este alimentată constant cu energie.

Deci despre ce vorbesc? Despre așteptarea succesului și bucuria care va apărea atunci când va fi atins. Aici este piatra de poticnire... De ce?

În primul rând, succes... Cineva, dintr-un motiv oarecare, a sugerat că trebuie atins. Și în al doilea rând, bucuria după ce ai reușit. Ei bine, dacă nu există bucurie Ce Cum ce faci dacă nu există bucurie în asta Cum traiesti atunci ce Cum poate exista bucurie din realizare? Cine a experimentat bucuria de a realiza ceea ce și-a propus, care a depășit o zi, două, o săptămână? Și poate că a durat mult... Un an, doi, zece... De ce? Da, bucuria este pur și simplu o abilitate sau un obicei, cum ar fi, de exemplu, o limbă străină. Dacă nu vorbești, uiți... Adică dacă nu te bucuri în fiecare zi, dacă nu-ți faci o îndemânare sau un obicei, atunci până la urmă uiți doar limba... La urma urmei, nu se întâmplă așa: nu predai, nu predai, dar vii în Anglia și vorbești? Succesul și eșecul sunt două fețe ale aceleiași monede, sau mai bine zis, o iluzie. Iluziile minții. Iar mintea este miezul ego-ului (după Eckhart Tolle). Iar egoul nu suntem noi. Ego-ul este și o personalitate cu rolurile sale: tată și fiu, fiică și mamă, soră, frate, șef, subordonat, de succes și nereușit, prieten și dușman... Acesta este și zgomotul gândurilor din cap... Acesta este compararea constantă a sinelui cu cineva... Aceasta este o dorință obsesivă pentru ceea ce este în în acest moment Tu nu o ai, dar altcineva o are... De ce nu eu?

Ei bine, în primul rând, în momentul sfârșitului vieții noastre pământești, noi, ca și hainele, ne vom părăsi nu numai corpul, ci și rolurile. Și în al doilea rând: dacă observăm o voce în capul nostru, atunci cine o observă? Conștientizarea, conștientizarea noastră... Așa cum mintea este cu ego-ul, așa este conștientizarea cu sufletul...

Sinele profund, ceea ce este esența noastră, este deja perfect. Spre deosebire de ego, care trebuie să se compare constant cu cineva și să devină deprimat din cauza rezultatelor comparației.

Trăind în trecut și viitor, ne este dor de prezent

Din păcate, pierdem constant din vedere momentul prezent viața – a noastră aici și acum. Întreaga noastră viață este subordonată paradigmei „așteptării bucuriei în viitor”. Acesta este „Voi termina școala sau facultatea - și voi fi fericit.” Asta voi găsi Loc de muncă bun sau mă voi căsători – și voi fi fericit.” Acest lucru este pentru a finaliza proiectul și pentru a câștiga bani pentru un apartament și pentru a insufla calitățile necesare copiilor - și voi fi fericit. Și mult, mult mai mult. Aceasta este globală. Nici măcar nu vorbesc de spălat sub duș, mâncat, plimbare prin parc... Scop: spălați, mâncați, plimbați-vă 30 de minute. Ne spălăm și planificăm ziua, vorbind cu toți cei din capul nostru pe parcurs actori; mâncăm, ne uităm la televizor, ascultăm știrile - din nou ducem dialoguri în capul nostru; mergem – nu ne bucurăm de fiecare clipă, ci ne acordăm la rezultatul final al planificării noastre – să mergem.

Unde este îngropat câinele? De ce intenționăm constant să sărim în ultimul vagon al trenului? Poate pentru că avem doar un concept despre scopuri externe, uitând complet de obiectivul intern?

Ce este un obiectiv intern? Asta înseamnă să câștigi experiență. Singura valută a sufletului nostru și a sinelui nostru profund Câștigă experiență în interacțiunea cu părinții, copiii, rudele, angajații și toți ceilalți oameni.

Care ar trebui să fie rezultatul interacțiunii? Poate armonie?

Aceasta este bucuria ca postgust al fiecărei astfel de interacțiuni. Și ceea ce este cel mai important este separarea procesului de „gândire” de conștientizare. Ne asociem cu o voce în capul nostru... O voce care interpretează majoritatea evenimentelor din viața noastră drept probleme. Vocea care nu ne permite să ne relaxăm după ce evenimentul s-a încheiat deja. O voce care alimentează o cantitate imensă de energie din trecut, care deja nu... O voce care trăiește din frici: „Ce se va întâmpla dacă (asta, aia, a treia) nu se întâmplă?”

Această separare a vocii din capul tău de procesul de conștientizare este cheia unei vieți fericite și fericite. Pentru o viață de abundență și pace, iubire și recunoștință. La viața aici și acum. Așa trăiește întreaga Natură. Acesta este motivul pentru care furnica nu va înțelege dorința de a avea succes.

Pentru această stare sunt rostite următoarele cuvinte: „Nu vă faceți griji pentru ziua de mâine, se va îngrijora de la sine...” Si inca ceva: „Uitați-vă la păsările cerului, nu seamănă, nu seceră și nu se adună în grânare, dar Tatăl Ceresc le hrănește... Cu cât sunteți mai buni decât păsările...”

A trăi aici și acum înseamnă a fi în Bucurie

Dar dacă luăm în considerare fiecare zi nu din poziția „cât timp trebuie să ajung la scopul (extern)”, ci din poziția de a câștiga experiență?

Experiență - ce? Să ne răspundem singuri: care sunt stările „de vârf” în viața fiecăruia dintre noi? Poate iubire, bucurie, seninătate... Și ce își dorește fiecare persoană cel mai mult? Fericire. Și când o persoană experimentează fericirea, ce altceva mai experimentează? Bucurie, nu-i așa? Și când experimentează dragostea? De asemenea bucurie. Când este liniștea? Calm profund pe fundalul unei bucurii atât de liniștite...

Ce se întâmplă? Bucuria este cea mai „cel mai” stare a fiecărei persoane! Ce se întâmplă dacă considerăm Bucuria ca fiind experiența fiecărei zile din viața noastră?

Am bucurie în acest moment? aici si acum? Când fac asta sau alta treabă? Când stau la coadă? Merg la serviciu, merg cu microbuzul, mănânc mâncare, mă spăl la duș, vorbesc cu un prieten?

„În ceea ce te găsesc este în ceea ce te voi judeca...” Este vorba despre acțiuni sau despre stare?

Dar ceea ce este cel mai interesant este că acțiunile nu sunt efectuate continuu. În spatele fiecărei acțiuni există cu siguranță o stare sau urmează... Ca o umbră în spatele unui corp pe vreme însorită.

Aceasta înseamnă că totul ține de starea noastră internă. Ce simți despre asta astăzi? Te satisface? Dacă nu, trebuie doar să știi că o poți schimba oricând. Observați și urmăriți întotdeauna starea voastră interioară în fiecare moment - asta se numește a fi aici și acum. A fi conștient și alert față de tine în fiecare moment este începutul trezirii conștientizării.

Secretele ezoterismului pe site

Sunt oameni care sunt sceptici înfocați. Sau cei care cred în Dumnezeu. Există o persoană căreia nu îi pasă, nu se ceartă, nu demonstrează. Nu are timp - lucrează, se îmbunătățește. Ce este ezoterismul? Religie? Credința în Dumnezeu? În oameni? Spre supraminte? Sau poate în tine? Mulți oameni nu se gândesc la astfel de lucruri și, atunci când se gândesc la asta, nu găsesc răspunsuri la întrebările lor.

Ezoterismul este cunoaștere secretă care nu este accesibilă oamenilor ignoranți în materie de magie, misticism și ocult. Cel puțin așa erau ei. Cunoștințe și abilități pe care nu toată lumea le-ar putea avea. Doar cei aleși.

După ce ați citit diverse fluxuri de pe Internet, puteți obține doar date împrăștiate și o idee slabă despre ceea ce este ezoterismul. Doar decizi să te schimbi pe tine și viața ta partea mai bună, prin adunarea forțelor și finalizarea unui curs de seminarii video concepute de experți, astfel încât totul să se încadreze la locul lor, puteți obține succesul.

Conceptul de ezoterism și de ce nu ar trebui să vă fie frică de el

Ezoterismul este o secțiune uriașă a vieții umane, care ajută să se regăsească pe sine prin cunoașterea lumii. Să-l studiezi nu este pentru toată lumea. La urma urmei, aceasta nu este doar religie sau știință. Acesta este același fir care leagă toate nuanțele și aspectele lumii obișnuite și zonele de magie necunoscută care ne înconjoară.

Prima astfel de societate secretă a fost școala pitagoreică. A fost împărțit în obișnuit și ezoteric. Partea ei secretă a depus un jurământ pe viață de a nu dezvălui ceea ce au fost învățați membrii societății. Și ce cunoștințe au primit acolo este încă necunoscută omenirii. Acum ezoterismul nu este ascuns tuturor. Există informații accesibile prezentate în seminarii video sau cursuri de master. De ce oamenii se tem sau nu doresc să atingă necunoscutul și să exploreze zone neexplorate ale propriei vieți?

Să luăm în considerare principalele criterii ale reticenței umane:

1. Mulți oameni nu vor să învețe o nouă religie. De fapt, ezoterismul nu este doar religie, deși este strâns legat de aceasta. Te ajută să te descoperi pe tine și pe propriul tău potențial interior ascuns. Da, aici există religie - credință în tine și în lumea din jurul tău.
2. Lipsa credinței în capacitatea de a-ți schimba viața. Gândul este întotdeauna material. Și dorințele sunt întotdeauna îndeplinite. Totul este posibil - trebuie doar să crezi și să treci prin această cale dificilă către cunoaștere.
3. Reticenta de a dobandi cunostinte noi, deoarece exista deja succes in viata ta personala. Ezoterismul face posibilă obținerea succesului nu numai într-un domeniu al activității umane. Vă permite să echilibrați toate criteriile care sunt extrem de importante. Obține ceea ce îți dorești și secretele tale cele mai adânci în toate modurile posibile.
4. Atitudine înfricoșată față de conceptul de magie. Este demn de remarcat faptul că necunoscutul nu este doar magic. Este pur și simplu necunoscut. După finalizarea seminarului, devine clar că ceea ce pare incredibil și imposibil este adesea considerat magic.
5. Lipsa timpului liber. Desigur, este nevoie de timp și mult timp pentru a finaliza antrenamentul. Dar, până la urmă, orele petrecute se răsfrâng frumos. Viața se echilibrează, totul cade la locul său și totul se întâmplă în momentul său.

O ramură deja consacrată, știința, ca și psihologia, a luat de mult în considerare opinia ezoterică. El recurge la metodele ei. Favorizează practicarea cunoștințelor secrete.

Ce oferă cunoștințele ezoterice?

De ce se crede că cunoștințele ezoterice nu sunt date tuturor? Doar câțiva aleși? Pentru că nu toată lumea este pregătită să-și ia rămas bun de la lumea veche, spațiul tridimensional sau sentimentul stabilității precare a vieții lor. Fiecare om este arhitectul propriei fericiri. Cei care înțeleg acest lucru se străduiesc să fie mai bun.

Să te transformi. Din interior. Începând cu gândurile. Și gândurile sunt ceea ce ni se întâmplă. Practicile ezoterice oferă oamenilor nu numai cunoștințe. Ele vă ajută să simțiți spațiul înconjurător. Începeți să gândiți altfel decât înainte. Trezește-te într-o zi și realizezi ce se întâmplă. Ce trebuie să faceți pentru a reuși în industriile dorite. Înțelegeți că lumea nu este tridimensională. Este complet nelimitat. Conștiința este atotputernică.

De ce ajunge o persoană la ezoterism?

Drumurile diferite pot duce la una sau alta cunoaștere. Evenimente, oameni, șansă? În orice caz, ezoterismul apare în viața unei persoane atunci când este necesar. Motivele pot fi diferite:

1. Căutați senzații noi, fără precedent. Când devine plictisitor, lumea își pierde atractivitatea, cei din jurul tău nu aduc aceeași bucurie. Ezoterismul te va ajuta să privești totul într-o altă lumină, să vezi ceva nou și să crezi într-un miracol.
2. Căutați o metodă de tratament. Când medicina tradițională este neputincioasă. Când pastilele nu au ajutat. Și vorbim nu numai despre boli obișnuite, ci și despre depresie constantă, despre boala vieții însăși, când, oricât de mult s-ar strădui o persoană, nu își poate atinge obiectivele. Bărbatul se întoarce disperat. Și ezoterismul, magia, ritualurile ajută la vindecare.

Ezoterismul și magia sunt științe străvechi. Acestea sunt cunoștințe acumulate de-a lungul multor ani și secole. Aceasta este o mare înțelepciune pe care oricine o dorește cu adevărat o poate înțelege. Și ajută-te să depășești dificultățile. Eliberează-te de greutate și devii liber. Obține rezultate și fii fericit.

Este mai ușor să spui ce este ezoterismul după cum urmează. Aceasta este o încercare de a explica structura complexă a lumii vizibile și invizibile și procesele care au loc în aceste lumi și influențează o persoană, acțiunile sale și chiar soarta. Aproape toată lumea a auzit despre experiența extraordinară a conștiinței modificate. Cele mai multe practici comerciale moderne pentru atingerea succesului financiar, practicile de îndeplinire a dorințelor umane sau modelarea evenimentelor sunt construite pe acest principiu.

Practicile ezoterice au ca scop obținerea unei expansiuni durabile a conștiinței umane, care să permită obținerea unei viziuni mai perfecte asupra lumii. Într-un sens mai restrâns, aplicat, toate învățăturile ezoterice au ca scop studierea lumii interioare a omului, capacitățile sale ascunse și dezvoltarea unor tehnici specifice de auto-realizare și dezvoltare spirituală. Există mișcări ezoterice în toate religiile lumii, deși există multe sisteme ezoterice independente.

Există sisteme teoretice de vedere asupra lumii care iau în considerare doar dezvoltarea spirituală a individului prin acumularea de cunoștințe speciale și practici meditative. Există mișcări care vizează obținerea rezultatului final cu ajutorul ceremoniilor, ritualurilor și altor lucruri. Acestea includ ocultismul, care implică folosirea magiei, apelând la puterile nerecunoscute ale spiritelor, forțelor naturale și locuitorilor din lumi paralele. Reprezentanții sistemelor religioase au o atitudine interesantă față de întrebarea ce este ezoterismul. De exemplu, există o opinie că orice practică ezoterice este interzisă de creștinism, iar recurgerea la astfel de cunoștințe sau practici este considerată un păcat grav, pentru care sunt prevăzute pedepse severe.

Dar această atitudine a bisericii nu îi oprește pe cei care văd în ezoterism un mijloc de a-și rezolva problemele vieții. Această stare de fapt, în opinia noastră, se datorează și faptului că biserica oficială impune o interdicție strictă fără a explica posibilitățile reale ale practicilor ezoterice. În același timp, există un număr mare de ritualuri specifice legate de așa-numita magie bisericească, care sunt disponibile pentru revizuire și sunt utilizate pe scară largă. Pentru omul modern este util să cunoașteți răspunsul la întrebarea: „Ezoterism - ce este?”, deoarece aceasta este o oportunitate de a afla mai multe despre structura ta internă, natura și lumea din jurul tău. Știind despre metodele ezoterice de cunoaștere, o persoană nu se va teme să facă greșeli, iar problemele nu i se vor părea un obstacol de netrecut în calea fericirii.

A trăi aici și acum este capacitatea de a trăi în prezent, de a te preda nedivizat momentului actual, de a-l percepe cu toate simțurile și cu sufletul tău, de a înțelege și de a fi conștient de acest moment și, cel mai important, de a acționa în el. .

De foarte multe ori trecutul împiedică o persoană să trăiască aici și acum. Amintirile negative sau foarte plăcute preiau atât de mult, încât viața îngheață.
La ce duc regretele constante și amărăciunea din cauza oportunităților ratate? Doar la momentele ratate și unice din prezent.

De ce avem nevoie de îngrijorare constantă și îngrijorare cu privire la ceea ce se va întâmpla? La urma urmei, viitorul nu a sosit încă și pur și simplu ne pierdem prețiosul nostru timp prezent. Momentul „aici și acum” dispare irevocabil, iar în schimb avem emoție, agitație, stres, depresie și lipsă de bucurie în viață.

Imaginați-vă pentru o clipă că mai aveți doar câteva luni de trăit. Cum ți-ai schimba viața? Ce ai face mai întâi? Probabil că ai începe să apreciezi fiecare minut petrecut pe acest Pământ, fiecare moment pe care ți-l oferă soarta.

Deci, de ce să-ți irosești viața cu un trecut care nu poate fi returnat și cu un viitor care nu a sosit încă? Pierdem cel mai prețios lucru pe care îl avem - acest cadou fericit.

Cum să înveți să trăiești aici și acum?

Este foarte necesar ca o persoană să poată trăi aici și acum, pentru că atunci poate scăpa în mod independent de anxietate, incertitudine, evaluări, comparații, indecizie, melancolie, descurajare, sentimente de gol și lipsă de sens a vieții.

În primul rând, începe să te gândești și să vorbești despre experiențele, senzațiile și sentimentele tale reale. Învață să alegi ce este mai important, mai plăcut și ceea ce îți dorești cel mai mult! Fă ceva ce ai amânat de mult timp. La urma urmei, mâine poate să nu vină. Trebuie să trăiești aici și acum.

Conștientizarea

Pentru a trăi în prezent, este important să fii conștient de tine aici și acum. Pentru a face acest lucru, începeți fiecare propoziție cu cuvintele „aici și acum văd...”, enumerați obiectele din jurul vostru; observați-le și examinați-le.

Senzațiile ne aduc informații despre ceea ce se întâmplă aici și acum, așa că concentrează-te asupra senzațiilor tale fizice, simți tot ceea ce suprafața corpului tău intră în contact, ce senzații îți oferă aceste atingeri; Simțiți întreaga paletă de sentimente de tensiune, relaxare, căldură, ușurință, greutate în interiorul corpului.

Oamenii își petrec cea mai mare parte a timpului în forfotă, griji și treburi, uitând că au nevoie să se bucure de viață și să aprecieze fiecare moment al acesteia. O zi trece una după alta și pur și simplu uităm să trăim aici și acum. Dar a fi prezent în acest moment aici și acum este conștientizare. Puțini oameni știu în prezent să trăiască și să se bucure de prezent.

Diverși factori și responsabilități enervante ne obligă să fim oriunde, dar nu aici și acum. Ca urmare, conștiința noastră rezidă fie în trecut, fie în viitor. Și numai bolile grave sau problemele grave contribuie la faptul că o persoană începe să vadă viața dintr-o perspectivă complet diferită.

Și această perspectivă se numește „conștientizare”. Puteți învăța să vă controlați mintea și să vă concentrați asupra a ceea ce faceți aici și acum, fără să vă amintiți trecutul sau să vă gândiți la viitor. Trebuie să trăiești aici și acum și atunci vei deveni mult mai fericit, pentru că vei simți viața în toată plinătatea ei.

Cu ajutorul anumitor exerciții, poți să ieși din viața de zi cu zi și să privești viața într-un mod complet nou. Cert este că atunci când o persoană încetează să acționeze conștient, nu știe cum să trăiască acum, nu observă bucuria vieții.

Exerciții privind conștientizarea și capacitatea de a „trăi aici și acum”

1. Opriți-vă chiar acum și începeți să vă observați respirația, sunetele, mirosurile și senzațiile.

2. Schimbați-vă rutina obișnuită. Luați o altă cale către serviciu. Uneori, acest lucru vă permite nu numai să simțiți viața, ci și să o schimbați. De îndată ce te surprinzi că faci ceva mecanic, oprește-te imediat și începe să faci totul diferit. În general, încercați să vă schimbați rutina zilnică ori de câte ori este posibil.

3. Jucați jocul de la A la Z Când vă aflați într-o zonă aglomerată a orașului, opriți-vă alergatul pentru un minut și începeți să căutați cuvinte care încep cu fiecare literă a alfabetului în ordine. Te poți juca și cu numere. Alegeți numărul la care ajungeți și începeți să căutați numere în jurul vostru, începând cu unul.

4. Zâmbește! Și cât de des posibil. Când zâmbești, fii atent la modul în care corpul tău răspunde la un zâmbet.

6. În scurt timp, numește 5-7 lucruri care sunt în jurul tău. Respirați adânc și expirați și numiți câteva lucruri pe care le simțiți, le auziți sau le vedeți în acest moment.

7. Încearcă să fii mereu în momentul „aici și acum”

Învață să găsești sens și bucurie în fiecare cuvânt, faptă sau mișcare. Vizionați un film - cufundați-vă în el, lucrați - implicați-vă pe deplin în acest proces, plimbați-vă în parc - bucurați-vă de aerul frumos și de natură.

Mindfulness în fiecare moment al vieții este cel mai mult metoda eficienta face față stresului și rutinei. În momentul de față, aici și acum, există întotdeauna numai fericire și pace. Nu vă amintiți și nu vă opriți asupra trecutului dvs., nu vă faceți griji pentru viitor, doar trăiți și bucurați-vă!

Este foarte important să te oferi pe deplin momentului actual și să nu aștepți să vină următorul. Trebuie să fii complet scufundat și să te bucuri de ceea ce se întâmplă în momentul prezent.

Munții de facturi cresc în fața ochilor tăi și nu ai idee cum le vei plăti. Mama ta are Alzheimer, iar îngrijirea ei îți suge viața. Începi să te îndoiești că cineva chiar îi pasă de tine. Dar in acest moment iti bate inima, respiri, nu iti este foame si ai un acoperis deasupra capului. În toate circumstanțele, dorințele și cerințele, totul este în regulă cu tine. În acel moment când pregătești cina, sau cumperi produse alimentare de la magazin, sau conduci la serviciu sau citești poșta - oprește-te și chiar în momentul în care te afli, amintește-ți conștiinței: acum totul este în regulă cu mine.

Cu timpul și repetarea, obiceiul de a fi în prezent și de a-ți liniști mintea va schimba de fapt conexiunile neuronale din creierul tău - un proces special numit neuroplasticitate - și va deveni norma ta.

Viața se întâmplă mereu acum.

Ia-ți mai des o pauză de la gânduri - lasă-te purtat de moment...

Și indiferent ce ni s-ar întâmpla Mâine...

Avem AZI și ACUM în stoc!

ツ
Ești acolo unde sunt gândurile tale.

Asigură-te că gândurile tale sunt acolo unde vrei să fii.
Și acest moment este doar al tău!

Trăiește fiecare clipă pentru că nu se poate repeta. Apreciază-l cât durează, înainte să treacă și să dispară pentru totdeauna. Trăiește aici și acum, apreciază minutele obișnuite ale vieții.

Momentul fericirii este acum.
Sunt oameni care cred că undeva este mai bine decât aici...
Sunt oameni care cred că odată a fost sau va fi mai bine decât acum...

Dar sunt oameni care se simt bine aici și acum, în timp ce alții se gândesc! :)

Dacă nu reușesc să spăl vasele cu plăcere, dacă vreau să le termin repede, ca să mă duc la o ceașcă de ceai, atunci nici nu voi putea să beau cu bucurie ceaiul în sine. Cu o ceașcă în mână, mă voi gândi ce să fac în continuare, iar gustul și aroma ceaiului, alături de plăcerea de a-l bea, vor fi uitate. Voi lâncezi mereu în viitor și nu voi putea niciodată să trăiesc în momentul prezent...

Thich Nhat Hanh

Sunt momente în care o persoană nu se gândește la nimic, nu reflectă, nu evaluează, dar nu sunt multe. Numim aceste momente fericite. Acesta este momentul în care rămâi complet acolo unde este corpul tău, rămâi aici. Acesta este un sentiment de fericire, o stare de iubire, pace.

Mintea a venit cu ideea de a împărți viața în trecut, prezent și viitor, dar această împărțire este complet artificială. Trecutul și viitorul sunt forme de gândire, o iluzie, o abstracție mentală. Îți poți aminti trecutul doar în acest moment. Evenimentul de care vă amintiți s-a întâmplat în acest Moment și, de asemenea, vă amintiți de el în acest Moment. Viitorul, când vine, vine în acest Moment. Deci singurul lucru care este real, singurul lucru care este mereu acolo, este Momentul prezent.

Eckhart Tolle „Ce spune tăcerea”

Acum - timp bun a ierta...

Acum este un moment bun să te iubești...

Acum este un moment bun pentru a-ți permite să trăiești mai ușor...

Ce ai făcut acum un minut sau ieri

sau în ultimele șase luni,

sau ultimii șaisprezece ani,

sau ultimii cincizeci de ani -

nu inseamna nimic.

Ceea ce contează cu adevărat este

ce faci în acest moment.

Există ceva grozav în fiecare minut. De exemplu, fericirea...

Trăiește în ziua de azi, în fiecare zi, de parcă s-ar putea termina la apus.

ÎN FIECARE MOMENT

Găsesc raiul în orice loc, văd bunătate în fiecare situație, dragoste în fiecare persoană.

Trecutul a dispărut, viitorul nu a sosit încă. Doar acest moment rămâne - pur, saturat de energie. Trăiește!

Viața se întâmplă mereu acum.

Amintește-ți adesea că scopul vieții nu este acela de a realiza tot ce s-a planificat, ci de a te bucura de fiecare pas făcut pe calea vieții, de a umple viața cu iubire. Richard Carlson

Uneori momentul prezent este imposibil de acceptat, este neplăcut sau teribil. Este ceea ce este. Observați modul în care mintea creează etichete și cum sunt distribuite, cum rămânerea continuă în judecată creează durere și vă face nefericit. Urmărind mecanismele minții, te îndepărtezi de stereotipul rezistenței și, prin urmare, permiți momentul prezent să existe. Această stare îți oferă posibilitatea de a simți gustul libertății interioare față de circumstanțele exterioare, gustul unei stări de adevărată pace interioară. Apoi urmăriți doar ce se întâmplă și, dacă este necesar sau posibil, acționați.Acceptă mai întâi, acționează mai târziu. Indiferent ce conține momentul prezent, acceptă-l ca și cum l-ai alege. Lucrează întotdeauna cu el, nu împotriva lui. Fă din el prietenul și aliatul tău, nu dușmanul tău. Îți va transforma magic întreaga viață.

Eckhart Tolle

- Ce vom face?

- Bucurați-vă de momentul.

Acest moment este cel mai important.

Un moment este doar un moment - unei persoane i se pare că momentul este atât de lipsit de importanță încât îl ratează, dar numai în asta este întreaga sa viață, doar în momentul prezentului poate depune efortul care ia împărăția lui Dumnezeu atât în ​​interiorul cât și în afara noastră. Lev Tolstoi

MOMENTUL PREZENT

Când atenția îți este adusă la momentul prezent, aceasta este pregătirea. Este ca și cum ai ieși dintr-un vis - un vis format din gânduri, din trecut și din viitor. Atât de clar, atât de simplu. Nu există absolut loc pentru a crea probleme. Doar momentul prezent – ​​ca atare. Eckhart Tolle

Oprește-te, nu mai caută. Tot ceea ce ai căutat este în fața ta, trebuie doar să întinzi mâna și să iei ceea ce ți-a fost menit încă de la naștere. Doar încetează să cauți și bucură-te de ceea ce ai. Oriunde te-ai afla, orice ai face, oricine ai fi, doar ascultă, observă, privește atent, învață. Doar trăiește.Trăiește ca și cum tocmai te-ai fi născut și ai văzut tot ce te înconjoară!Fericirea vieții stă în momentul prezent, în capacitatea de a trăi acum și de a simți, auzi, vedea, respira fiecare clipă... Fiecare clipă - Trăiește.

Dacă vrei să trăiești o viață fericită, iubește lucrurile mici de zi cu zi.
Strălucirea norilor, foșnetul frunzelor, ciripitul unui stol de vrăbii, chipurile trecătorilor - găsiți plăcere în toate aceste lucruri mici de zi cu zi.

Akutagawa Ryunosuke

Lumea ți se va prezenta exact așa cum ți-o imaginezi.

Îți adaptezi constant viața la propriile idei despre asta.

Ceea ce crezi suficient de tare este ceea ce vei vedea în viața ta. Și în niciun caz nu este invers. În esență, iadul zilnic în care trăiești nu este altceva decât rezultatul credinței tale încăpățânate că aici și acum nu este raiul deloc.

Chuck Hillig

Stai și stai pentru tine; tu mergi - și mergi tu.
Principalul lucru este să nu te agitați în zadar.

Ești grădina Bucuriei, nu ai nevoie de nimeni pentru a fi fericit. Locuiești în Grădina Bucuriei, dar amintindu-ți de lucrurile vechi, devii trist. Această Bucurie, acest Moment va distruge atât mintea, cât și suferința, deoarece acest Moment este tocmai Fericirea. Așa că nu te întoarce la momentele trecute care aduc suferință. Papaji

Mă interesează încântarea. Sunt interesat de fuziunea absolută cu cosmosul la nivel de zi cu zi. Dacă mă sărut, atunci nu sunt acolo în acel moment. Dacă cânt o melodie, nu sunt acolo în acel moment. Asta ma intereseaza. Mă uit unde sunt cele mai puține distrageri. Unde sunt cei mai puțini iepurași în jur. Nu vreau să-mi irosesc energia. Dacă luăm din nou analogia cu un sărut, există oameni care se sărută și gândesc - mai trebuie să numesc asta astăzi, fă asta, asta și asta. Dar nu este interesant. Dacă fac ceva, vreau să fiu cu toții acolo. Am ajuns la punctul de vedere că vreau fericire nediluată.

Boris Grebenshcikov

Pentru a învăța să trăiești acum, trebuie să renunți la tot ce s-a întâmplat ieri.

Momentul prezent este terenul pe care se desfășoară jocul vieții. Și nu se poate întâmpla în altă parte. Secretul abilității de a trăi, secretul succesului și al fericirii poate fi exprimat în trei cuvinte: Unitate cu Viața. Unitatea cu viața este unitate cu ceea ce este Acum. Odată ce îți dai seama de asta, vei înțelege că nu tu ești cel care îți trăiește viața, ci viața te trăiește. Viața este un dansator și tu ești dansul. Eckhart Tolle

Cel mai bun mod de a avea grijă de viitor este

Eternitatea pulsa in fiecare respiratie...

Cel care înțelege viața nu se grăbește. Stop...

Simțiți gustul fiecărui moment!

NU ESTE TRECUT

Universul este recreat clipă de clipă. Prin urmare, în realitate nu există trecut, există doar o amintire a trecutului. Clipi din ochi și lumea pe care o vezi nu exista când ai închis-o. Prin urmare, singura stare de spirit posibilă este surpriza. Singura stare posibilă a inimii este încântarea. Cerurile pe care le vezi acum sunt cele pe care nu le-ai mai văzut niciodată. Acum este momentul perfect. Fii fericit cu el.

Terry Pratchett „Hoțul de timp”

TRĂIȚI ÎN PREZENTUL INFOCUN

Când încetezi să aprofundezi în ceea ce sa întâmplat deja...

Și vă faceți griji pentru ceea ce nu s-a întâmplat încă...

Atunci vei putea simți Bucuria Vieții.

Rămâi în prezent. Nu poți schimba nimic în trecut, iar viitorul nu va veni niciodată la tine exact așa cum ți-ai imaginat sau te-ai așteptat să-l vezi. Dan Millman.

Marea știință de a trăi fericit este să trăiești în prezent.

Nu-ți fie frică de ce se va întâmpla mâine. Iubește-l pe al tău astăzi, iubește-l cu orice, nedorit, rău. Și atunci îți va răspunde cu dragoste, la fel cum cineva pe care nimeni nu vrea să-l vadă sau să-l mai accepte răspunde cu dragoste și dintr-o dată apare cineva care îl acceptă complet.

Ești prea preocupat de ceea ce a fost și ce va fi... Înțelepții spun: trecutul este uitat, viitorul este închis, prezentul este dat. De aceea ei îl numesc real.

Nu lăsați ceasul și calendarul să ascundă faptul că fiecare secundă de viață este un miracol și un mister.

Uită trecutul, aduce necazuri, nu te gândi la viitor, aduce griji, trăiește în prezent, pentru că doar așa poți fi fericit.

Nu-ți suna înapoi prietenii dispăruți.

Uitați de ieri, nu vă gândiți la ziua de mâine:

Astăzi trăiești - trăiești astăzi.

Omar Khayyam

Oamenii ar suferi mult mai puțin dacă nu și-ar dezvolta atât de sârguincios puterea imaginației, dacă nu și-ar aminti la nesfârșit necazurile din trecut, ci ar trăi în prezentul inofensiv.

Așa a raționat Micul Motor de la Romașkovo: oprește-te, uită-te în jur, ascultă, altfel s-ar putea să întârzii la viață...

Pe măsură ce inspir, îmi calmez corpul și mintea.
În timp ce expir, zâmbesc.
Fiind în momentul prezent, știu că acest moment este uimitor!

Ieri este istorie.

Mâine este un mister.

Azi este un cadou!

Într-o zi, de la fereastra casei sale, de unde vedea piața, rabinul Nachman l-a observat pe unul dintre elevii săi. Se grăbea să ajungă undeva.

Ai avut timp să te uiți la cer în această dimineață? - l-a întrebat rabinul Nachman.

Nu, rabine, nu am avut timp.

Crede-mă, în cincizeci de ani tot ce vezi aici va dispărea. Aici va fi un alt târg - cu diferiți cai, cu diferite căruțe, și oamenii vor fi și ei diferiți. Nu voi mai fi aici și nici tu. Ce este atât de important aici încât să nu ai timp să te uiți la cer?...

Lumea este frumoasă, perfectă și nesfârșit de interesantă. Trebuie doar să realizezi viața în momentul de aici și acum. Și îți va deschide toate ușile. Da, fii deschis cu inima!

Ego-ul te face să aștepți: mâine, când vei reuși, te poți bucura. Și astăzi, desigur, trebuie să suferi, trebuie să te sacrifici. Mâine înseamnă pur și simplu ceva care nu se întâmplă niciodată. Asta înseamnă amânarea vieții pentru mai târziu. Aceasta este o strategie excelentă pentru a vă ține captiv suferinței. Egoul nu se poate bucura de prezent. Nu este capabil să existe în prezent; locuiește numai în viitor sau în trecut, care nu există. Trecutul nu mai există, viitorul încă nu există; ambele sunt lucruri inexistente. În momentul prezent, pur, nu vei găsi ego-ul în tine - doar bucurie tăcută și gol pur și tăcut.

OSHO ---

Să nu te întorci niciodată în trecut. Îți ucide cadoul. Amintirile sunt lipsite de sens, doar îți iau timp prețios. Poveștile nu se repetă, oamenii nu se schimbă. Nu așteptați niciodată pe nimeni, nu stați pe loc. Cei care au nevoie vor ajunge din urmă. Nu te uita înapoi. Toate speranțele și visele sunt doar iluzii, nu le lăsa să te stăpânească.

Ține minte! Niciodată, sub nicio circumstanță, nu renunțați. Și iubește mereu, nu poți trăi fără iubire, dar iubește acest prezent, trecutul nu poate fi înapoiat și viitorul poate să nu înceapă.

Uneori spunem cât de bine era cândva, cât de dor de acele vremuri. În viitor, vom spune același lucru despre ceea ce se întâmplă acum. Apreciază prezentul.

Dacă te uiți mereu înapoi, nu vei putea vedea ce urmează...

M/f "Ratatouille" ---

Închide ochii și vei vedea. Nu mai asculta și vei auzi. Rămâi singur cu inima - și vei realiza...

Folosește fiecare moment pentru a nu te pocăi mai târziu și a regreta că ți-a fost dor de tinerețe.

Paulo Coelho ---

Încercați, cel puțin într-un mod mic, să nu vă aduceți mintea.
Uită-te la lume - doar uită-te.
Nu spune „mi place” sau „nu-mi place”. Nu spune nimic.
Nu spune cuvinte, doar privești.
Mintea se va simți inconfortabil.
Mintea ar vrea să spună ceva.
Pur și simplu spui minții:
„Taci, lasă-mă să văd, doar mă uit”...

Întinzându-și mâinile spre stele, oamenii uită adesea de florile de sub picioare.

D. Benthem ---

Viața este așa cum este văzută. Este destul de magic încât nu trebuie să inventezi nimic altceva.

—— Bernard Werber ——

Există trei capcane care fură bucuria și pacea: regretul față de trecut, anxietatea față de viitor și ingratitudinea față de prezent.

Vrei să fii om fericit- nu scotoci prin memorie.

Acceptă realitatea așa cum este.
Apreciază tot ce vine în viața ta.
Bucură-te de el cât durează.
Dați drumul când este momentul potrivit.

M-au inspirat cuvintele lui Chogyam Trungpa, un maestru tibetan de meditație, care odată a fost întrebat cum a reușit, fugind de invazia chineză, să treacă Himalaya împreună cu discipolii săi, neavând aproape nicio pregătire sau provizii, neștiind calea și rezultatul. de întreprinderea lui riscantă. Răspunsul lui a fost scurt: „Mișcă-ți alternativ picioarele”.

Jorge Bucay

Fericirea este disponibilă pentru toată lumea și este disponibilă chiar acum.
Trebuie doar să ne oprim și să privim cu atenție comorile care ne înconjoară deja.

Sunt oameni care cred că undeva este mai bine decât aici.
Sunt oameni care cred că cândva era (va fi) mai bine decât este acum.
Sunt oameni care se simt bine aici și acum, în timp ce alții gândesc.

Cum trăiești în fiecare zi este așa cum decurge toată viața ta. Cât de ușor este să cedezi ideii că o zi nu rezolvă nimic, din moment ce mai avem multe zile asemănătoare în față. Dar o viață minunată nu este altceva decât o succesiune de zile minunate, bine trăite, care vin în succesiune, ca perlele înșirate pe un fir într-un colier frumos. Fiecare zi este valoroasă în felul ei. Trecutul este lăsat în urmă, iar viitorul este doar o născocire a imaginației, așa că astăzi este tot ce ai. Așa că folosește această zi cu înțelepciune.

Viața este „acum”. Acesta nu este „mâine” și nu „ieri”. Unul este necunoscut, celălalt nu există.

Pacea și liniștea pot exista doar în momentul prezent. Dacă vrei cu adevărat să fii în pace și armonie, trebuie să fii în pace și armonie chiar acum.

Trăiește într-o lume fără idei despre ce se va întâmpla în continuare. Indiferent dacă ești un câștigător sau un învins, nu contează. Moartea va lua totul. Indiferent dacă câștigi sau pierzi nu contează. Singurul lucru care contează, și are întotdeauna, este modul în care joci. Ți-a plăcut? - jocul în sine... - și apoi fiecare clipă devine un moment de bucurie.

Osho

Mersul pe apă nu este un miracol.
Un miracol este să mergi pe Pământ și să te simți cu adevărat în viață chiar acum.
Și zâmbește!

Cei mai mulți dintre noi trăim într-un ritm atât de frenetic încât liniștea și liniștea reală devin uneori ceva străin și inconfortabil. Majoritatea oamenilor, auzind cuvintele mele, vor spune că nu au timp să stea și să privească o floare. Vă vor spune că nu au timp să se bucure de râsul copiilor lor sau să alerge desculți în ploaie. Vor spune că sunt prea ocupați pentru astfel de activități. Nici nu au prieteni, pentru că și prietenii își iau timp...

Robin Sharma ---

BUCURIA VIAȚII

Întrebați-vă: „Experimentez bucurie, pace și ușurință în ceea ce fac acum?”

Dacă nu, înseamnă că timpul ascunde momentul prezent, iar viața este percepută ca o povară grea sau o luptă. Dacă nu există bucurie, pace, ușurință în ceea ce faci, atunci asta nu înseamnă neapărat că ar trebui să schimbi ceea ce faci.

Tot ce trebuie să faci este să schimbi CUM o faci.

„CUM” este întotdeauna mai important decât „CE”.

Vedeți dacă aveți ocazia să acordați și mai multă atenție, și mult mai multă, FACEREA ÎN sine decât REZULTATUL pe care doriți să-l obțineți prin acest fapt. Îndreptați-vă toată atenția către ceea ce vă oferă ACEST MOMENT. În același timp, asta va însemna că accepți pe deplin ceea ce este, pentru că nu poți acorda ceva cu toată atenția ta și în același timp îi poți rezista.

De îndată ce începi să onorezi și să respecți momentul prezent, atunci toată nemulțumirea existentă se risipește și nevoia de luptă dispare, iar viața începe să curgă cu bucurie și calm. Nicio realitate nu poate fi o amenințare pentru tine.

Dacă ieri a fost pierdut din cauza unei greșeli, atunci nu pierde azi amintindu-ți asta...

Indiferent cât de lungă ar fi calea ta, nu există niciodată mai mult decât: un pas, o respirație, un moment - Acum.

Eckhart Tolle ---

Nu strica ceea ce ai dorind ceea ce nu ai; amintește-ți că cândva sperai să obții doar ceea ce ai acum.

Fii profund conștient că momentul prezent este tot ce ai. Crede în el și fă-l frumos.

Nu are rost să cauți un loc în care să te simți bine. Este logic să înveți cum să creezi acest bine oriunde.

Risipim, lăsăm cele mai bune momente să ne scape printre degete, de parcă am avea Dumnezeu știe câte pe stoc. De obicei ne gândim la ziua de mâine, la anul, în timp ce avem nevoie să apucăm cu ambele mâini paharul debordant pe care viața însăși o întinde, fără să poată, cu generozitatea ei obișnuită – și să bem și să bem până ce paharul trece în mâinile altora. Naturii nu-i place să trateze și să ofere mult timp. Alexandru Ivanovici Herzen

Vine un moment în viața fiecăruia când trebuie să înțelegi că vechiul nu mai există. A fost acolo în trecut, dar acum s-a prăbușit complet și irevocabil. Așa învățăm să eliberăm timpul.

Doar puțini oameni trăiesc astăzi. Majoritatea se pregătesc să trăiască mai târziu.

Fii în clipă. Aduceți-vă conștientizarea totală în acest moment. Nu lăsați trecutul să intervină, nu lăsați viitorul să intre. Trecutul nu mai este, este mort. Mori în trecut în fiecare moment, oricare ar fi trecutul, rai sau iad. Orice ar fi, mori pentru el, fii proaspăt și tânăr și naște-te din nou în acest moment.O persoană pare să fie în prezent, dar aceasta este doar o aparență. Omul trăiește în trecut. Trece prin prezent, dar rămâne înrădăcinată în trecut.Trecutul a dispărut - de ce să te agăți de el? Nu poți face nimic cu el; nu te poți întoarce, nu o poți reface - de ce să te agăți de el? Aceasta nu este o comoară. Și dacă te agăți de trecut și crezi că este o comoară, bineînțeles că mintea ta va dori să-l experimenteze din nou și din nou în viitor. Osho

Acest moment conține sămânța celui mai mare adevăr. Acesta este adevărul pe care ai vrut să-l amintești. Dar de îndată ce a sosit acest moment, ați început imediat să vă formulați gânduri despre el. În loc să fii în momentul de față, ai stat pe margine și ai judecat-o. Apoi ai reactionat. Aceasta înseamnă că ați acționat așa cum ați procedat înainte.

Abordând fiecare moment ca pe o tablă goală, fără să te gândești în prealabil, te poți crea așa cum ești, mai degrabă decât să te repete așa cum ai fost cândva.

Viața este un proces de creație, iar tu continui să trăiești ca și cum ar fi un proces de repetiție!

Neil Donald Walsh

Tot ceea ce percepem în timpul vieții noastre este „în moment”. Lucrurile există doar pentru o clipă, doar că nu îndrăznim sau nu vrem să le considerăm în acest fel.

Soarele mă strălucește astăzi ca să mă pot gândi la ziua de ieri?
Friedrich Schiller

Mulți oameni așteaptă toată săptămâna vineri, toată luna de vacanță, întregul an de vară și toată viața lor de fericire... Dar trebuie să te bucuri de fiecare zi și să te bucuri de fiecare clipă.